Granola Casera & Seeds

INGREDIENTES:

• Almendras *
• Pipas de calabaza *
• Copos de trigo sarraceno *
• Quinoa inflada *
• Copos de arroz *
• Aceite de coco *
• Sirope de arce *
• Agua mineral

*Gran parte de los ingredientes utilizados para elaborar este producto proceden de la agricultura ecológica.

Nuestra granola casera no tiene nada que ver con la granola industrial, especialmente por sus efectos en nuestra salud. La granola casera es conocida por ser un alimento rico en fibra, que además combate el colesterol malo (LDL), y no aporta prácticamente grasas.

Gracias a su contenido en almendras (en nuestro caso), esta deliciosa mezcla aporta fibra dietética en buena cantidad, muy necesaria para combatir el estreñimiento, combatir los picos de glucemia en sangre y regular la flora intestinal.

Debido a su contenido de frutos secos y aceites vegetales, es una muy buena fuente de ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, con grandes beneficios para la salud del corazón, funciones cerebrales, controlar la presión arterial e incluso la diabetes.

La granola casera es una buena fuente de minerales como magnesio, fósforo, cobre, zinc, y selenio; y de vitaminas como la E y B.